2018年はすべてセルフケアとマインドフルネスに関するものでした。これが2019年に試してみたい（または新しいテクニックを探しているだけです）なら、肌から始めてみませんか？外を見ると、見た目や気分が良くなりますが、良いスキンケアルーチンからどこから始めますか？
あなたの肌は水分が必要であり、あなたが保持できる簡単な解像度の1つは、1日を通してより多くの水を飲むことです。肌が水分補給されると、肌の全体的な健康に最適で、多数の肌の問題（はい、脂性肌でさえ！）に役立つはるかに健康的な肌の障壁があります。
水も肌を助けるだけではありません。エネルギーレベルの増加、頭痛の防止、さらには代謝を高めるなど、全体的に多くのメリットがあります。ですから、スキンケア体制の一部ではありませんが、2019年のより健康的な肌の準備はまだ良いです。
新年の始まりは、多くの場合、私たちが食器棚やクローゼットに持っているものを在庫し、年齢で使用していなかったものすべてをパージするための合図です。男性のフェイシャル製品を使用すると、古いものと新しいものがあります。
あなたのバスルームキャビネットにはおそらく、あなたが試した後で試した中途半端な製品がいっぱいになっていて、短時間で使用を停止したので、肌を愛する製品で新鮮なものを始めて、真新しいスキンケアルーチンでそれらに固執してみませんか？
銀行を破る必要もありません。私たちは、その新しい2019年の予算に合った価格で、すべての異なるスキンタイプに幅広いスキンケア製品を提供しています。
あなたがチャックしているものについては、必ずリサイクルオプション（および地元の評議会が提供する施設）を確認してください。リサイクルで何かをポップする前に、清掃してすすぎ、拒否されず、埋め立て地に入ってしまうようにしてください。
多くの男性が詳細なスキンケアルーチンを受け入れたくない主な理由は、特定の肌タイプに適したタイプの製品を見つけることは言うまでもなく、時間がかかりすぎることを恐れているからです。すべての男性が肌の種類に関係なく恩恵を受けることができるものは、良い保湿剤です。
水が内側からあなたの体を助けるのと同じように、良い保湿剤はあなたのすべての基地を覆うことを保証します。バオバブオイル、オート麦オイル、柳のハーブを含む敏感な保湿剤のように、肌を粘着性や脂っこい感じにしないものを選択してください。オーバーロードせずに顔に保湿剤を塗る方法を疑問に思いますか？小さなエンドウ豆のサイズの量を使用して、肌にマッサージしてください。特に乾燥肌を持っているときは、それを泡立てるのは魅力的ですが、たまにたくさん使用するのではなく、ほとんど使用しません。 1日2回（洗顔ができた後の朝と夕方）が、寒い冬の間は薄片状と乾燥していると感じている場合は、これを増やすことができます。新鮮で滑らかで水分補給された顔に最適です。
過去1年間は、男性のメンタルヘルスが多くの話題になるトピックになるという点で非常に大きなものでした。誰もが人生に近づく方法が異なりますが、私たちは皆、今年も少し自分自身をより良く扱うことから何かを学ぶことができます。
私たちはすべての答えを知りませんが、健康で幸せな肌があなたが気分が良くなるのを助けることができることを知っています。あなたの人生からストレスを奪うことは決して簡単ではありませんが、肌からそれをなだめることは、2019年にセルフケアを改善するための良い第一歩になる可能性があります。
